Category Archives: Urheilu

MMA

MMA eli Mixed Martial Arts on suomessakin hyvin suosittu kamppailulajien, miten sen nyt ilmaisisi, voileipäpöytä? Laji todennäköisesti syntyi tarpeesta vastata iänikuiseen kysymykseen josta eri lajien harrastajat ovat jaananneet ainakin 1900-luvun: mikä laji on paras oikeassa tappelussa – suosittelemme lämpimästi kaikille kiinnostuneille aikidoa, jota ei yleensä pidetä kandidaattina koska se ei ole periaatteessa hyökkäävää, tai kendoa joka on täysin epäkäytännöllistä ilman miekkaa, näin aikaa jää paremmin varsinaiselle harjoittelulle.

Tai MMA:ta, jossa paremmuus testataan kehässä. Varmaankin lajin harrastajilla on kauniimmin muotoiltu syy lajin keksimiselle, mutta eiköhän tämä kuitenkin ole se ydin.

Brasiliaa ei usein osata arvostaa kamppailulajien kehittämisessä tärkeänä maana. Brasiliaan tuotiin kuitenkin judo jo varhain Japanista, niukasti USA:n jälkeen, jossa siitä kehittyi erittäin tehokas itsepuolustus- ja kamppailulaji joka kulkee nimellä brasilialainen jujutsu. Laji oli suosittua, samoin kuin nyrkkeily ja paini, jotka nauttivat suurta kansansuosiota Etelä-Amerikassa, ja Brasiliasta on myös kotoisin laji capoeira, jonka mustat orjat kehittivät. Jo 1920-luvulla vapaamuotoisista otteluista, joissa oli hyvin niukasti sääntöjä ja ottelijat saivat vapaasti käyttää kaikkia tuntemiaan otteita ja tekniikoita, oli tullut suosittu ohjelmanumero kiertävien sirkusten oheisviihteenä. Otteluista kutsuttiin nimellä vale tudo. MMA:n taustalla on kyllä erilaisia sekaotteluita joita järjestettiin Euroopassa, Yhdysvalloissa ja Japanissa 1900-luvun mittaan, mutta laji on aivan selkeästi eniten velkaa vale tudolle ja brasilialaiselle jujutsulle.

Brasilialais-skotlantilainen Gracien perhe oli jo pitkään pitänyt yllä ja kehittänyt brasilialaista jujutsua, ja 1990-luvulla he toivat vale tudo-ottelut Yhdysvaltoihin. Rorion Gracie oli mukana perustamassa Ultimate Fighting Championship (UFC) organisaatiota, ja perheen toinen jäsen, Royce, voitti ensimmäisen kilpailun Denverissä kaikkien yllätykseksi, vaikka hän oli ottelijoista pienikokoisin. Vale tudon sääntöjä viilattiin vain hiukan turvallisuuden parantamiseksi, ja uusi ottelutyyppi oli valmis.

Ottelut pidetään kahdeksankulmaisessa, verkolla ympäröidyssä kehässä, joka on isompi kuin useimmat perinteiset, joka antaa taistelijoille enemmän tilaa taktiseen liikkumiseen. Matto-otteet ovat tärkeä osa useimpia otteluita, sallittuja ovat kaikki otteet joita ei ole erikseen kielletty. Kielletyt otteet osittain vaihtelevat paikallisen lainsäädännön mukaan, mutta esimerkiksi pureminen ja sormien työntäminen ’ruumiin aukkoihin tai haavoihin’ (auts) sekä silmien tahallinen vahingoittaminen on kielletty. Useimmissa maissa toimii nykyään MMA-yhdistyksiä jotka valvovat otteluita ja kouluja. MMA:ta on kritisoitu väkivaltaisuudesta, ja se onkin vaarallisin kamppailulajeista – seuraavana tulee nyrkkeily – laskettuna loukkaantumisten määrällä ottelua/osallistujaa kohden. Kuolemaan johtaneita loukkaantumisia otteluissakin on tapahtunut, mutta onneksi melko vähän, onhan myös muissa kamppailulajeissa ja muissa urheilulajeissa riskinsä.

Comments Off on MMA

Filed under Urheilu

UFC

UFC on nykyään maailman suurin MMA-otteluita järjestävä taho, ja se on ostanut muutamia pienempiä saavuttaakseen maailman hegemonian, kuten japanilaisen PRIDE-yhtiön ja World Extreme Cagefighting-yhtiön. PRIDE oli hyvin suosittu Japanissa, joten UFC on sen myötä saanut hyvän otteen Japanin markkinoista – Japani on yksi maita joissa on järjestetty MMA:n edeltäjiä ja televisioitu: 1970-luvulla Japanissa kehitettiin vapaapainia, joka pyrki realistisempaan ottelutyyliin ja jonka nimeksi vakiintui shoot wrestling tai shooto.

UFC on avannut myös haarakonttorin Englantiin, laajentaakseen toimintaansa Euroopassa. Täällä Suomessa MMA on varsin suosittu harrastus, mutta isompia otteluita on harvoin. UFC:n järjestämät ottelut ovat katsojien suosiossa maailmassa, ja varsinkin TV:stä niitä katsoo hyvinkin yli sata miljoonaa innokasta fania.

Lajissa menestyi alkuun erittäin hyvin moni Gracie-perheen jäsen, jotka olivat ja ovat Brasilian jujutsun taitajia. Perhe oli perustamassa UFC-yhtiötä, mutta myi siitä suurimman osan Zuffa LLC-yhtiölle kun se ajautui taloudellisiin vaikeuksiin: Zuffa LLC oli keskittynyt urheilutapahtumien promootioon. Yhtiö uudistui, ja samoin uudistettiin otteluiden sääntöjä, ja 2000-luvun mittaan otteluiden suosio onkin noussut.

Ensimmäisessä UFC ottelussa mukana oli kaksi potkunyrkkeilyn edustajaa, Patrick Smith ja Kevin Rosier, savaten taitaja Gerard Gordeau, karateka Zane Frazier, shootfighter-painityylin Ken Shamrock, sumopainija Teila Tuli, nyrkkeilijä Art Jimmerson vain 79 kiloinen Royce Gracie, jolla oli musta vyö brasilialaisessa jujutsussa, joka voitti ottelun. Hän voitti myös seuraavan, ja sitä seuraavan… kaiken kaikkiaan 11 peräkkäistä voittoa UFC 1 ja UFC 5 kisojen välisenä aikana. Se on yhä edelleen ennätys, ja Roycen tyyli on vaikuttanut paljon lajin kehitykseen.

Tällä hetkellä kuumimpia nimiä ovat muun muassa Chris Weidman, Anderson Silva, Alexander Gustafsson ja Jon Jones. Laji on suosittu vedonlyönnin kohde, ja jos katsotaan Betsson-sivustoa voi seurata taistelijoiden vedonlyöntisuhteet ja päätellä ketä pidetään lajissa parhaana. Ranking-listoissa kaiken kaikkiaan – lajissahan on painon mukaan sarjat – pidetään juuri nyt parhaana Jon Jonesia. 26 vuotias USA:lainen harrasti painia yliopistossa, jossa hän opiskeli lakia. Laitettuaan tyttöystävälleen niin sanotusti pullan uuniin, Jones tarvitsi äkkiä rahaa, ja osallistui käytyään MMA-salilla otteluun jonka hän voitti. Varsin pian hänestä tuli maailmanmestari, lajin nuorin, eikä hänen nykyään jo kolmelta tyttäreltään varmasti tule puuttumaan mitään. Jon Jones on tasapainoinen tappelija, joka on painin lisäksi treenannut muay thai-potkunyrkkeilyä ja jujutsua, ja on hyvä erilaisissa tekniikoissa.

Comments Off on UFC

Filed under Urheilu

Nyrkkeily

Nyrkkeily taitaa olla ainoa maailmanlaajuisesti suosittu kamppailulaji, joka on kotoisin Euroopasta. Ranskalainen potkunyrkkeily, savate, on melko tunnettua, mutta ei sekään siinä määrin kuin aasialaiset lajit. Nyrkkeily on kuitenkin oikeasti myös hyvä itsepuolustuslaji, vaikka elokuvissa nyrkkeily normaalisti esiintyy lähinnä urheilulajina toisin kuin vaikka kung fu.

Nyrkkeilijää on hankala saada nurin, lajissa jalkatyö on ensiarvoisen tärkeää, ja niin kauan kun nyrkkeilijä on jaloillaan, on häneen vaikea osua ja nyrkkeilijöiden iskun voima on melkoinen, koska he keskittyvät juuri sen treenaamiseen.

Nyrkkeily ja paini tunnetaan jo antiikin Kreikasta, ja oikeastaan sitä aiemmin, joidenkin seinämaalausten yms. perusteella, mutta nykyisen lajin katsotaan saaneen alkunsa Englannista, josta sen ottelusäännöt ovat peräisin. Queensberryn markiisin tekemää ohjeistusta usein pidetään lajin eräänlaisena alkusysäyksenä: Markiisi kuitenkin muutti vain neljää kohtaa aiemmin 1800-luvulla kirjattuun ohjeeseen: nyrkkeilijä katsottiin tyrmätyksi jos hän ei pysty nousemaan maasta 10:en laskiessa, kolmen minuutin erät ja minuutin erätauot ja painimisen kielto olivat sitä perua. Nyrkkeilykehän muoto ja koko oli esimerkiksi jo määritelty. Vyön alle iskeminen oli jo kielletty, samoin päällä puskeminen ja pureminen – sääntö jonka tunnetusti Mike Tyson rikkoi ”Sound and Fury” nimellä mainostetussa ammattilaisottelussa Evander Holyfieldiä vastaan 1997. Nimi oli ilmeisesti enne, koska Tyson oli selkeästi raivoissaan (Fury) ja korvalla aistitaan ääntä (Sound). Koska Queensberryn markiisi oli aatelinen, hänen sääntönsä tekivät aiemmin työväenluokan piirissä harrastetusta, pahamaineisesta lajista salonkikelpoista. Säännöt ovat edelleen käytössä melko lailla samanlaisina.

1800-luvulla keksittiin myös nyrkkeilyhansikkaat, jotka ovat tehneet lajista huomattavasti vaarallisemman. Aluksi hansikkaita käytettiin suojaamassa käsiä harjoitellessa, paljain nyrkein kilpailtaessa vastustajat välttivät lyöntejä päähän, ainakaan kovin lujia, koska siinä helposti satutti rystysensä toisin kuin vartaloon lyötäessä. Kuolemantapauksia ei juuri tunneta paljain nyrkein kilpailun ajoilta.

Nyrkkeilystä tuli 1900-luvulla valtavan suosittua Yhdysvalloissa, ja kuuluisimmat nyrkkeilijät ovat yhdysvaltalaisia, Mike Tysonin ohella tietysti legendaarinen Muhammed Ali, lajin ainoa kolminkertainen maailmanmestari raskaassa sarjassa – joskin USA:ssa ammattilaisten kruunaaminen maailmanmestareiksi on ollut hiukan sekavaa vuosien varrella. Se ei silti tee Muhammed Alista vähäisempää, ja hän on hyvin tunnettu myös Amerikan mustien oikeuksien puolustajana.

Comments Off on Nyrkkeily

Filed under Urheilu

Kovan treenin ravintolisät

Rankkaa treeniä tekevän kannattaa kiinnittää erityistä huomiota ruokavalioon. Fyysisen rasituksen kasvaessa myös ravinnontarve lisääntyy. Erityise tärkeää on, että treenaaja pitää huolen proteiinin saannista. Proteiinia tarvitaan lihasten hyvinvointiin ja niiden kasvattamiseen.

Myös vettä pitää juoda riittävästi. Ravintolisänimikkeellä tarkoitetaan usein tuotteita, joita myydään tavallisissa ruokakaupoissa, mutta ne poikkeavat normaaleista elintarvikkeista esimerkiksi koostumuksensa takia.

Comments Off on Kovan treenin ravintolisät

Filed under Urheilu